9/15体幹ストレッチヨガ教室・9/17痩せ見え姿勢レッスンイベント開催!

2019/08/23 16:27お知らせ

ついに神戸で人気のホットヨガ&コラーゲンスタジオAS御影店さんとのコラボ企画が実現します!

御影店専属インスラクターの田中香織さんを講師としてお招きし、「痩せ見え姿勢レッスン」と「体幹ストレッチヨガ教室」の2イベントを開催します。

こういった教室が初めての方でも丁寧に指導しながら進めてくれますのでご安心下さい。

日程:9月15日(日)16:30-17:30 痩せ見え姿勢レッスン 

   9月17日(火)19:30-20:30   体幹ストレッチ教室

参加費:2000円/人

持ち物:飲み物、ヨガマット(無ければバスタオルやレジャーシートでもOK)

お申し込みはお電話(078-854-0123)かウェブからも可能です。

痩せ見え姿勢レッスン →      https://labola.jp/reserve/event/4072118  

体幹ストレッチ教室 →      https://labola.jp/reserve/event/4073265

 

・痩せ見え姿勢レッスンとは?

ボディラインが気になる方に必見のプログラムです。 

キレイに見える為には体重の数字ではなく「姿勢」。 

なんだか顔が大きく見える、お尻が大きく見える、足が短く見える…なんでお悩みはありませんか? 

もしかしたらそれ、姿勢が原因かもしれません。 

頭が前に出て丸い姿勢だと、重力でたるみも加速し顔が大きく見えてしまいます。骨盤が歪んでいる姿勢だと、お尻と太ももの境界が曖昧になり、お尻は大きく足は短く見えます。 

姿勢が変わるだけで体の見え方が変わります。 

美姿勢は、小顔・美尻・美脚に見せる為の裏技です。 

夏、真っ只中で薄着で過ごす今こそ、痩せて見える姿勢を目指しませんか? 

 

・体幹ストレッチヨガとは? 

視界に頼らず動く事で眠っている機能や感覚を目覚めさせ、体幹が安定した身体へと導きます。 

心と身体の対話を行い、自分の身体の現状を知り改善に繋げる事ができるプログラム。 

集中力を高めたい方、バランス力をUPさせたい方、健康増進・体力維持・姿勢改善を目指したい方にオススメです。 

 

・担当インストラクター紹介

講師:田中 香織 / Kaori Tanaka 
*現在ホットヨガ&コラーゲンスタジオAS御影店の専属インストラクター 

趣味/特技 ヨガ・自然を感じる事 / ジョギングしながら瞑想 
保有資格 A-Yoga認定インストラクター 
Hot Collagen Beauty Method 認定インストラクター 
シニアヨガインストラクター 
リストラティブヨガインストラクター 
ラジヨガ体操インストラクター 

コメント:私は、A-yogaに出会って可能性が広がりました。心のバランス体のバランスを整えて、楽しい人生を送りましょう。私たちと一緒に、あなたの心と体も変えていきましょう。

*A-Yogaとは?

不適切な身体の使い方や呼吸法から来る身体の痛みや心の不調を、様々な動きを通してご自身に合った「骨の理想的なポジション」や「関節のスペースを広げる為の動き」の選択肢をご提案していきます。そしてご自身が「気づき」「覚醒」を体感し、セルフケアの方法を学び、理想的な動きを通して、より快適な毎日を過ごして頂く事を目的としています。